皆さんこんにちは！高木塾 吹田東校です。週末が終わり、学校へ行っただけで少し疲れてしまう月曜日。机に向かおうと思いながら、何から始めるか決まらず時間が過ぎてしまうことはありませんか。
そんな日は、一週間分の遅れを取り戻そうとしなくて大丈夫です。まずは今日使う教材を一つ選び、最初の5分で小さな作業を終えるところから始めましょう。今回は、やる気を待ち続けないための準備と、始めた後の進め方を紹介します。
高木塾机に向かう前に、一つだけ選ぶ
机の上に教科書や問題集を全部出すと、どれを先に進めるかで迷いやすくなります。最初に確認するのは、明日までに必要な宿題です。その中から、一人で取りかかれそうな一問や短い作業を選びます。
例えば、数学なら授業で扱った例題の確認、英語なら教科書の一文を読む、国語なら漢字を三つ確かめる、といった形です。提出期限が迫る課題がある場合は、その課題の準備を優先しましょう。簡単な作業だけで終わり続けないことも大切です。
使う教材、ページ、最初の問題番号をメモに書いておくと、帰宅後の自分への案内になります。「勉強する」という予定を、実際に手を動かせる予定に変えておきましょう。
最初の5分を三つに分ける
時間の使い方は厳密でなくて構いません。最初の一分で教材を開き、次の三分で選んだ問題に取り組み、最後の一分で答えや次の作業を確認する。まずはこのくらいの区切りを目安にします。
解けなかったときも、その五分が無駄になるわけではありません。「問題の意味が分からない」「計算の途中で止まる」など、困っている場所に印を付けられれば、次に質問する内容が決まります。
タイマーが気になって焦る人は、時間ではなく「一問を読んで、分かるところまで書く」を終わりの条件にしても大丈夫です。五分という数字を守ることより、始める手順をつくることを大切にしてください。
続けるか休むかは、始めた後に決める
五分取り組んでみて、もう少しできそうなら、そのまま次の一問へ進みます。最初から一時間の約束をするのではなく、短く始めてから残りの課題を見渡す方法です。続ける場合も、次の区切りを決めておきましょう。
疲れが強い日は、水分を取って短く休み、再開する時刻を決めます。休憩中に動画を見始めると区切りにくい場合は、立って体を伸ばすなど、終わりを決めやすい休み方を選びます。体調が悪い日は無理をせず、必要に応じて課題について相談してください。
終わる前に、次の入口を残す
ノートの最後に「次は問題4」「英語は本文の二段落目」と一行だけ書いておきます。翌日もう一度、何をするか考え直さなくて済むようにする工夫です。教材を片付けるときも、そのメモがすぐ見える場所に残しましょう。
できなかった日は、理由を一つだけ見直す
月曜日に予定どおりできなかったからといって、一週間すべて失敗したことにはなりません。帰宅が遅かったのか、最初の問題が難しすぎたのか、教材を探していたのか。始めにくかった理由を一つだけ振り返ります。
次の日は、その理由に合わせて入口を変えます。教材を探したなら先に机へ置く、問題が難しかったなら例題の確認から始める、という具合です。勉強時間を大きく増やす前に、取りかかり方を調整してみましょう。
今週の最初の一問を決めよう
学習の再スタートに必要なのは、立派な計画表だけではありません。今日の自分にできる最初の作業が分かっていることも大切です。まずは使う教材を一冊選び、ページを開いてみましょう！
高木塾 吹田東校への学習相談では、学校の課題や普段の学習状況もお聞かせください。勉強の内容だけでなく、ご家庭でどこから始めるかも一緒に整理していきましょう。